أخطاء في لغة جسدك تجعلك غير جديرة بالثقة

0
363
غير جديرة بالثقة
أخطاء في لغة جسدك تجعلك غير جديرة بالثقة

قام أحد علماء النفس بدراسة كشفت أنَّ 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و38% بنبرة الصوت و55% بـلغة الجسد، و التي هي أحد أساليب التواصل التي تعتمد على بعض الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات وجههم أو أقدامهم أو نبرات صوتهم، وذلك ليفهم المخاطب بشكل أفضل المعلومة التي يريدون أن تصل إليه. ووفقاً لـ اي إن سي من أجل استخدام لغة الجسد بشكل جيِّد وفعال ، يجب عليك تجنب 7 من الأخطاء التي قد تقوض الثقة بك وقد تجعل منك غير جديرة بالثقة ، ومن بينها:

1. تجنب التواصل العيني:

وذلك كأن لا تنظر إلى عيني الشخص الذي تتحدث إليه، فذلك يشير إلى الخداع أو إلى قلة الاحترام، لذلك يجب التركيز على النظر إلى الشخص الذي تخاطبه في أثناء التحدُّث إليه، ما يجعلك تبدو أكثر ثقة بنفسك ويجعل كلامك أكثر جاذبية.

2. وضعية الجسم المتراخية:

تعطي هذه الوضعية انطباعاً للآخرين بعدم الثقة وضعف الثقة بالنفس أو انخفاض مستوى الطاقة لديكِ.

3. إهمال تعبيرات الوجه:

إهمال تعابير الوجه قد يفقد الآخرين الثقة بك، وإذا كنتِ غير قادرة على التعبير بوجهك، فيكفي أن تبتسمي لأنها الوسيلة الوحيدة التي قد تعيد إليك ثقة الطرف المقابل بك.

4. المصافحة الضعيفة:

تشير هذه الحركة إلى عدم وجود قوة أو سلطة، كما أنّ المصافحة القوية تشير إلى عدوانية مفرطة، فيجب الإعتدال عند المصافحة.

5. كتف اليدين:

تخلق وضعية اليدين المكتوفتين إلى الأمام شعوراً بانغلاق الشخص و قد تعطي شعوراً للآخرين بعدم اهتمامك بما يساق أمامك من كلام. فيجب أن تختاري وضعية جلوس مناسبة توحي بثقتك بنفسك.

6. النظر إلى الأسفل:

إن النظر إلى أسفل عند شرح نقطة ما خلال تقديم عرض معين أمام مجموعة من الناس قد يوحي بضعف شخصيتك، وفي التواصل اليومي، يمكن أن يشير إلى عدم الراحة أو عدم الثقة بالنفس.

7. إمالة الجسم عن الآخرين:

تشير المسافة الكبيرة بينك وبين الشخص الذي تتحدَّث معه إلى عدم الراحة، وانعدام الثقة أو عدم الاهتمام في الموضوع الذي تتحدثان فيه وكل ذلك قد يجعلكِ غير جديرة بالثقة للاخرين.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here