الأسباب التي تؤدي لنزول الدورة الشهرية في غير موعدها

0
20
الدورة الشهرية
الأسباب التي تؤدي لنزول الدورة الشهرية في غير موعدها

بصورة عامة تكون الدورة الشهرية منتظمة عند غالبية النساء، غير أنها قد تتأخر أو تبدأ بالنزول قبل موعدها في بعض الأحيان، لهذا سنتعرف خلال هذا المقال على أسباب نزول الدورة قبل موعدها.

لا شك أن الدورة الشهرية تختلفمن مرأة تختلف لأخرى، إلا أنها في العادة تمتد من 21 إلى 39 يومًا، أما حول فترة الحيض فتكون من يومين إلى سبعة أيام في بعض الأوقات، لكن ما هي الأسباب في نزول الدورة قبل موعدها؟

1- البلوغ

عند الإناث تبدأ مرحلة البلوغ في سن الثامنة والثالثة عشر، ويكون مرافق لهذه المرحلة بعض التغييرات الهرمونية والجسدية المتعددة.

هذه التغييرات الهرمونية تأتي مترافقة مع الأنثى ويكون لها تأثير على الدورة الشهرية الخاصة بها، وخصوصاً خلال أول سنتين من بدء الدورة الشهرية لديها.

 

  1. كبر في حجم الثديين
  2. نمو الشعر في منطقة العانة وتحت الإبط
  3. ظهور حب الشباب
  4. المزاجية المتقلبة.

2- الممارسة الشديدة للرياضة

من أبرز أسباب نزول الدورة في غير موعدها هو الممارسة الشديدة للرياضة، حيث تؤثر على الدورة الشهرية وتكون سبب في عدم انتظامها.

في بعض الأوقات من الممكن أن تسبب ممارسة الرياضة الشديدة إلى انقطاع الدورة الشهرية.

يكةن تأثير الرياضة على الدورة الشهرية الخاصة بك عندما يتم حرق سعرات حرارية أكثر من تلك المتناولة أثناء اليوم، الأمر الذي يؤثر على قدرة الجسم على القيام بإنتاج الهرمونات الضرورية للتبويض.

3- التوتر

للصحة النفسية دورًا مهم جداً وأساسيًا في تأخر الدورة أو نزولها قبل موعدها، لاسيما في حال المرور بفترات وأحداث عظيمة في حياتك. لذالك فإن التوتر له تأثير على العديد من الأمور في حياة الإنسان، ومن بينها :

  • الزيادة والنقصان في الوزن
  • مشكلة النوم
  • صعوبة في التركيز.

4- أدوية منع الحمل الهرمونية

تعد هذه الأدوية من أسباب نزول الدورة في غير موعدها، حيث تؤثر الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب على التبويض والحيض عند النساء. كما أن تناول أدوية منع الحمل الهرمونية من المتوقع أن يترافق مع الأعراض التالية أيضًا أثناء الفترة الأولى من تناولها:

  • حدوث تشنجات في البطن
  • تورم في الثدي
  • الصداع
  • الغثيان.

5- تغيير في الروتين اليومي الخاص بك

أن أي تغيير في الروتين اليومي الخاص بك سيكون له تأثير على الهرمونات في جسمك، ويؤدي لنزول الدورة قبل موعدها أو تأخرها؟

ومن أهم وأبرز الأمور التي قد تؤثر على مواعيد الدورة لديك:

  • التغيير بين الوردية الليلية والصباحية
  • السفر والتغير في الساعة البيولوجية
  • التغيير في مستويات هرمون النوم الميلاتونين.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here