أهم الأسباب التي تؤدي لحدوث مشكلة تشقق كعوب القدمين

105
كعوب
أهم الأسباب التي تؤدي لحدوث مشكلة تشقق كعوب القدمين

لا شك ان هناك أسباب كثيرة تؤدي للحصول على كعوب متشققة بيد أنها في النهاية تقلل من جمال القدمين وتجعلك في حاجة لإخفائها طوال الوقت.لهذا سيتحدث موقع روزانا خلال هذا المقال عن أهم الأسباب التي تؤدي لتشقق كعوب القدمين حتى تتجنبيها في المستقبل.

 

التقشير اليومي:

جميل جداً لو قمتي باتباع روتين جمالي للعناية بالقدمين يتضمن القيام بتقشير كعب القدمين سواء بالاعتماد على الأدوات الكهربائية الحديثة أو استخدام لوح التقشير الكلاسيكي غير أن القيام بهذه الخطوة بصورة يومية يجعل كعب القدم يفرط في إنتاج طبقة سميكة من الجلد لحماية القدم، وتستطيعي سيدتي الاكتفاء بالتقشير مرة واحدة في الأسبوع على أن تقومي بذلك بلطف شديد مع أهمية الترطيب العميق ليلا وارتداء الجوارب القطنية.

الماء الساخن:

ان استخدام الماء بدرجة حرارة ساخنة بعض الشيء ييؤدي لسحب الزيوت الطبيعية من الجلد وجعله عرضة للجفاف والتشققات لاسيما عند تجاهل القيام بالترطيب بعد الاستحمام.لهذا ينصح باستعمال ماء دافئ فقط حتى تحافظي على صحة البشرة بشكل عام.

التقدم في السن:

بالرغم من أن جلد القدمين الجاف يعتبر من الأمور العادية لأن القدمين لا تتضمن عدد كبير من الغدد الدهنية التي تغذي الجلد وتمنع جفاف القدمين، بيد أن الأمور تزداد سوء مع التقدم في السن حيث ينتج جلد القدمان دهونا أقل وأقل وتصبح أكثر جفافا.كما وتنتج عنه الكثير من المشاكل الأخرى مثل مسامير الكعب التي تسبب تشققات ثم شقوق مؤلمة للغاية.

السمنة:

يؤدي الوزن الزائد في الجسم  لجعل الكعوب القدمين من أكثر المناطق التي تتعرض للضغط نتيجة الثقل، وكنتيجة طبيعية ستحصلين على تشققات مؤلمة ولا تختفي بسهولة حتى مع الالتزام بالترطيب الدائم.

أحذية غير مناسبة:

يجب أن تكوني على علم بأن ارتداء أحذية بدون دعامة أو بدون رباط في الخلف أو حتى النعال اليومية ذات الخامة الرديئة من اهم الأسباب الشائعة وراء تعرض القدمين للجفاف الشديد نتيحة كثرة التعرق وبالتالي ظهور التشققات؟

كما وتتأثر بشرة القدمين بارتداء الجوارب الضيقة أو الجوارب التي تصنع من المواد الاصطناعية التي تجعل القدمين تتعرق بشكل مفرط ويؤدي إلى تجفيف الجلد. لهذا عليكي عزيزتي الحرص على ارتداء أحذية ذات خامة صحية، كما ينبغي عليك مراعاة اختيار خامة صحية للجوارب مثل القطن التي يحمي القدمين من الرطوبة والجفاف أيضا.